Como diminuir inchaço de inflamação?
Como diminuir inchaço de inflamação?
O gelo deve ser utilizado quando há inflamação. Os sinais que indicam inflamação são: dor, inchaço, vermelhidão, aumento da temperatura do local e diminuição da função (como amplitude de movimento ou força). O gelo nessa situação ajuda a reduzir o inchaço e a dor, além de limitar a extensão da lesão.
Que tipo de compressa é bom para cólica?
Bolsa de água quente ou compressa fria Colocar uma bolsa de água quente na região mais baixa do abdome ajuda a relaxar a musculatura e reduzir as contrações uterinas. Dessa forma, a dor fica menos intensa. Já a compressa fria – bolsa térmica em gel – é outra boa alternativa para reduzir a dor.
Quando colocar bolsa de água quente?
Essas compressas podem ser usadas nas costas ou no peito, mas também podem ser colocadas em qualquer parte do corpo. Outras indicações para uso da bolsa de água quente são para hematomas em geral, furúnculos, torcicolos e antes de qualquer atividade física, seja ela intensa ou não.
Como fazer a compressa quente?
A compressa quente é um jeito simples e rápido aliviar dores, sendo que pode ser feita de maneira caseira, com um pano e água morna, ou utilizando uma bolsa pronta. O alívio de dores gerado pela aplicação de compressa quente é resultado do aumento do fluxo sanguíneo na região, devido à dilatação dos vasos, o que relaxa os músculos.
Como reduzir o inchaço?
Se o inchaço for joelho, perna, braço, cotovelo ou pulso, mantenha-o levantado acima do nível do coração para ajudar a reduzir o inchaço. Caso não melhor dentro de 48 horas, fale com seu médico, pois pode ser algum problema mais grave.
Como fazer uma compressa mais dura?
Também é possível costurá-la e criar uma compressa mais durável. Saiba que, ao fechar a meia muito perto do conteúdo, a compressa vai ficar compacta e dura, ao passo que, se a fechar com mais folga, o conteúdo vai ficar mais solto. Teste antes de costurar ou dar um nó na meia, para saber se você prefere a compressa mais dura ou macia.
Quando a compressa é indicada?
Indicada logo após a pancada, queda ou lesão nas primeiras 48 horas que sucedem o trauma. A compressa, aqui, provoca a constrição dos vasos evitando inchaços e edemas.
