Por que a água de berinjela emagrece?
Por que a água de berinjela emagrece?
A água de berinjela é benéfica para quem tem prisão de ventre, pois o seu alto teor de fibras regula o intestino e melhora a digestão. Devido ao seu efeito diurético, a água de berinjela também ajuda a aliviar a retenção de líquidos, sendo uma aliada de quem quer emagrecer.
Como utilizar berinjela para emagrecer?
Para emagrecer, deve-se utilizar este legume em várias receitas durante o dia e tomar pelo menos 2 litros de água de berinjela, já que promove a sensação de saciedade e hidrata a pele. Veja a seguir as melhores receitas com este legume para ter sucesso na dieta e aumentar a perda de peso:
Como fazer água de berinjela em casa?
Confira as informações do TudoGostoso e aprenda a fazer em casa: É muito comum ver nutricionistas receitando água de berinjela. Isso acontece porque a berinjela, além de ser riquíssima em vitaminas e nutrientes, é um vegetal que possui antocianina, uma substância antioxidante que auxilia na perda de peso e na regularização dos níveis de colesterol.
Como fazer o preparo da berinjela?
Modo de preparo: 1 Colocar os pedaços da berinjela, um por um, dentro da jarra. Encher com o litro de água; 2 Adicionar as rodelinhas de gengibre na jarra da água de berinjela, levar à geladeira e deixar por lá durante a noite... More ...
Como utilizar limão na receita de água de berinjela?
É interessante utilizar o limão na receita de água de berinjela porque ele também possui propriedades que podem favorecer o emagrecimento.
