Como massagear as pernas para acabar com a celulite?

Como massagear as pernas para acabar com a celulite?

Faça uma massagem suave, deslizando as mãos, iniciando pela parte interna dos joelhos, em direção à virilha durante alguns minutos. A seguir faça o mesmo deslizamento da parte lateral do quadril, passando pelas nádegas, indo em direção à virilha, durante alguns minutos. Lave-se com água fria e enxugue-se normalmente.

Como funciona a drenagem linfática para celulite?

A função da drenagem linfática é retirar a linfa que fica acumulada entre as células, o que pode ser ocasionado por um retardo da pessoa na produção da linfa, por exemplo, ou por dificuldades da absorção por parte das células. Com essa estimulação, há a diminuição do inchaço e melhora da celulite.

Como funciona a drenagem linfática para combater a celulite?

A drenagem linfática é indicada para combater a celulite porque consegue eliminar o líquido em excesso e as toxinas que se acumulam entre as células de gordura, o que diminui muito a aparência da celulite.

Como fazer a drenagem linfática?

Ele deve ser feito colocando as mãos em torno da perna ou do braço – como uma pulseira – e arrastando-as para cima. No abdômen, a drenagem linfática é feita com movimentos circulares com as mãos espalmadas ao redor do umbigo. Imagens: Thinkstock. Thinkstock.

Como deve ser realizada a drenagem manual para celulite?

No entanto, deve ser realizada por um profissional capacitado e não deve ser realizada em casa. Geralmente, a drenagem linfática manual para celulite é uma terapia comum no tratamento das pernas pesadas e inchadas ou para quem têm maior chance de varizes ou hematomas, como é o caso das grávidas.

Como fazer o tratamento para celulite grau 1?

O tratamento para celulite grau 1, que é aquela percebida quando a pele é pressionada, pode ser feito em casa com uma esfoliação semanal com borra de café e a aplicação de cremes para celulite, como Liposyne da Vichy​ ou o Cellu-sculpt da Avon, 1 a 2 vezes por dia, todos os dias.