Como fazer massagem de drenagem linfática na barriga?

Como fazer massagem de drenagem linfática na barriga?

Fazer movimentos de pressão com a lateral da mão em volta do umbigo em direção à crista ilíaca, e depois da crista ilíaca até o região inguinal. Repetir entre 5-10 vezes de cada lado; A drenagem da parte lateral da barriga deve ser de cima para baixo, pressionando suavemente a pele até chegar ao quadril.

Como usar cremes de drenagem linfática?

A fisioterapeuta e especialista em drenagem linfática do Centro de Qualidade de Vida (CQV) Luciene Martins recomenda cremes com princípios ativos que ajudam a melhorar a circulação e combater a celulite, como cafeína, guaraná, ginkgo biloba, cavalinha e centelha asiática. Use o equivalente a uma moeda do produto para cada área.

Por que os bambus são utilizados na drenagem linfática?

Um dos motivos é que os bambus são utilizados como prolongamento dos dedos, aumentando assim o alcance dos toques. No entanto, existem diferentes possibilidades de objetos a serem utilizados na drenagem linfática.

Como funciona a drenagem do corpo?

É uma massagem que feita da maneira certa estimula os gânglios linfáticos (responsáveis por mover fluídos pelo corpo) a funcionar de maneira mais acelerada. Com isso, a drenagem ajuda o organismo a expelir mais rápido os líquidos e as toxinas do corpo, ajudando a melhorar o aspecto da celulite e na perda de medidas.

Como funciona a drenagem da pele?

Com isso, a drenagem ajuda o organismo a expelir mais rápido os líquidos e as toxinas do corpo, ajudando a melhorar o aspecto da celulite e na perda de medidas. Sem contar que o procedimento também deixa a pele com aspecto mais saudável e melhora a circulação sanguínea, além de aliviar os sintomas da TPM – como foi citado acima.