Como fazer marmita fitness e barata?
Como fazer marmita fitness e barata?
Como Fazer uma Marmita Fitness Simples e Barata – Opções e Dicas
- – Prepare o jantar pensando no almoço do dia seguinte.
- – Priorize alimentos simples.
- – Use marmitas que podem ser usadas tanto no freezer quanto no micro-ondas.
- – Prepare muitos alimentos de uma vez só
- – Adquira uma bolsa térmica.
- – Terceirize o trabalho.
Como fazer a marmita Fit para a semana?
Para facilitar dia a dia, estão em alta as marmitas fit congeladas que você pode comprar ou preparar, para toda a semana....Sugestão de cardápio semanal saudável.
| Dia da semana | Cardápio |
|---|---|
| Sábado | Arroz integral, frango com alho poró cremoso e mix de legumes no vapor |
| Domingo | Batata doce com carne moída e brócolis |
