Qual o benefício dos exercícios de mobilidade?

Qual o benefício dos exercícios de mobilidade?

Mas falando dos benefícios do treino da mobilidade articular propriamente dito, podemos salientar: Prevenção de lesões. A articulação tem uma maior capacidade de se adaptar e de realizar os movimentos de forma mais segura e eficaz, diminuindo o risco de lesão. Aumento da eficiência do movimento.

O que é mobilidade para que serve?

A mobilidade é a capacidade para executar movimentos dentro de uma amplitude de movimento.

Quais são as modalidades de mobilidade?

Reveste as seguintes modalidades: Mobilidade na categoria, para o exercício de funções inerentes à categoria de que o/a trabalhador/a é titular, na mesma atividade ou em diferente atividade para que detenha habilitação adequada;

Qual a consolidação da mobilidade?

4 - A consolidação da mobilidade prevista no presente artigo não é precedida nem sucedida de qualquer período experimental. 5 - Na consolidação da mobilidade na categoria é mantido o posicionamento remuneratório detido na situação jurídico-funcional de origem.

Qual é a figura da mobilidade?

A figura da mobilidade é, assim, um instrumento de carater organizacional que pretende, de forma flexível e ágil, fazer face às necessidades dos serviços no âmbito da gestão de pessoas contribuindo, também, para um melhor ajustamento da disposição dos recursos humanos da Administração Pública em cada momento.

Qual a duração da mobilidade?

A mobilidade tem, em regra, a duração máxima de 18 meses, podendo ser prorrogada por um período máximo de 6 meses caso esteja a decorrer procedimento concursal para ocupação do posto de trabalho preenchido por recurso à mobilidade.