Como consumir broto de trigo?

Como consumir broto de trigo?

Como suplemento nutricional diário é recomendado utilizar-se entre 28 e 56 gramas de broto de trigo em forma de suco, preferentemente com o estômago vazio.

Como fazer suco de broto de trigo?

Os grãos germinado de trigo também podem ser usados para fazer o “leite de trigo”. Pegue meia xícara de sementes germinadas e bata-as no liquidificador com uma xícara de água. Pronto!

Como plantar germe de trigo?

Ponha-as de molho para iniciar a germinação.

1. Despeje água fria, de preferência filtrada, em uma tigela de sementes. ...
2. Drene a água das sementes e substitua com água ainda mais fria na mesma medida de antes. ...
3. Repita o processo mais uma vez.
4. No fim do último molho, as sementes devem ter brotado raízes.

Qual o benefício da grama de trigo?

A grama de trigo é rica clorofila, que é um pigmento presente na planta e que possui propriedades antioxidantes, ajudando a eliminar toxinas do organismo e, assim, melhorar o metabolismo e favorecer o processo de emagrecimento.

Qual o suco do grão de trigo comum?

Derivada do grão de trigo comum, essa grama especial resulta em um suco rico em vitaminas, minerais, aminoácidos e enzimas, além de muita clorofila, conferindo propriedades que fazem bem à saúde e à beleza. Esse suco não é exatamente delicioso, mas ele pode ser misturado com o suco de frutas para dar uma amenizada no gosto amargo.

Como fazer o suco de grama de trigo?

Como fazer o suco de grama de trigo. Foto: iStock. Para fazer o suco de grama de trigo, você vai precisar de um punhado de grãos de trigo adquirido em lojas de produtos naturais. Não adianta usar o trigo industrializado, pois os grãos passam por um processo de irradiação que impede sua germinação.

Como utilizar a grama de trigo na sua dieta diária?

Em vez de recorrer aos antiácidos para aliviar o desconforto da má digestão, você pode introduzir a grama de trigo na sua dieta diária. Essa propriedade se deve ao fato de a grama de trigo ser rica em elementos que facilitam a digestão, como as fibras e as vitaminas do complexo B.

Quais as propriedades da grama de trigo?

As propriedades alcalinizantes da grama de trigo conseguem combater a acidez causada pelo consumo de álcool, ajudando a combater o mal-estar da ressaca. Além disso, as vitaminas e minerais fornecidos pela planta também auxiliam o organismo no processo de desintoxicação.