Como executar o Graviton?
Como executar o Graviton?
Para executar a puxada no graviton, o indivíduo deverá colocar uma quilagem adequada, subir no aparelho, e executar o movimento similar ao exercício de Barra fixa. É importante que no momento da execução o indivíduo mantenha uma postura adequada, e suas curvaturas naturais e fisiológicas da coluna vertebral.