Para que serve a roda de abdominal?

Para que serve a roda de abdominal?

Abdominal com a roda trabalha vários músculos ao mesmo tempo. ... Este exercício é bom porque exige a ação de vários músculos ao mesmo tempo, como grande dorsal, deltoide, serrátil, reto abdominal, oblíquo, transverso, reto femoral e até o tríceps (veja o vídeo abaixo).