Como abrir a tampa do Gatorade?

Como abrir a tampa do Gatorade?

Ouça em voz altaPausarVeja QUALQUER garrafa de refrigerante ou água, você consegue abrir em segundos simplesmente girando a tampa e rompendo o lacre, só o Gatorade que tem esse monte de lacre difícil de remover.

Como abrir tampa enroscada?

Ouça em voz altaPausarUm pouco de calor Você pode despejar um pouco de água quente sobre a tampa ou mergulhar a tampa na água por alguns instantes. Quando for tentar abrir, é importante utilizar um pano para aumentar o atrito com a tampa e também para evitar que o calor queime suas mãos.

Quando deve-se ingerir Gatorade?

Deve-se ingerir de 2 ml de Gatorade, pelo menos duas horas antes do exercício físico. Durante o exercício, consuma Gatorade a cada 15-20 minutos, e a quantidade ideal deve ser calculada pela perda individual de suor. Esse valor pode ser obtido pesando-se antes e após a atividade física.

Qual a contraindicação do Gatorade?

Gatorade não tem contra-indicação. Pode ser consumido por todos, inclusive idosos e crianças. Claro que aqueles que estiverem em atividade física obtêm melhor e mais rapidamente os benefícios da bebida. Portadores de doenças e disfunções orgânicas como diabetes e hipertensão, somente devem ingeri-lo mediante orientação médica.

Qual a quantidade de sódio de uma garrafa de Gatorade?

Além disso, a quantidade de sais minerais de cada garrafa de Gatorade equivale a uma fatia de pão integral ou um copo de leite. Rins sadios são perfeitamente capazes de processar essa quantidade de sódio. Além disso, quando seu corpo está desidratado, os rins têm que trabalhar muito mais para realizar as funções diárias.