O que é bom para parar de usar droga?
O que é bom para parar de usar droga?
Como tirar vontade de usar droga?
- Diálogo. Pode até parecer clichê, mas uma conversa franca usando a lógica e a razão ao invés do mero apelo sentimental é uma ferramenta poderosa para despertar a consciência do drogado. ...
- Atividades físicas. ...
- Meditação. ...
- Autoconhecimento. ...
- Ter um hobby.
Como para de usar droga sozinho?
6 Dicas de como parar de usar drogas sozinho
- Seja comprometido. A menos que você esteja seriamente comprometido com a tarefa de acabar com seu vício, você não conseguirá. ...
- Trabalhe com um conselheiro. ...
- Exercite-se regularmente. ...
- Crie um plano. ...
- Obtenha suporte. ...
- Cuide da sua saúde.
