Qual o melhor detox para o corpo?
Qual o melhor detox para o corpo?
5 sucos detox para você eliminar toxinas no dia a dia
- Suco pós-festa. ...
- Suco verde com abacaxi e água de coco. ...
- Suco verde de abacaxi, laranja e pepino. ...
- Suco de couve, beterraba e gengibre. ...
- Suco de tomate e limão.
Qual o chá que tira a vontade de comer doce?
Chás calmantes: chás de melissa ou camomila são uma boa escolha. A vontade dos doces pode estar ligada a ansiedade e esses chás ajudam a controlar.
Como reduzir o consumo de açúcar e carboidratos simples?
Reduzir o consumo de açúcar e carboidratos simples Reduzir o consumo de açúcar e carboidratos simples, como pão branco, biscoitos recheados, macarrão, bolos e salgados, faz com que as bactérias ruins do intestino sejam menos alimentadas, fazendo com que elas diminuam em quantidade.
Por que a ingestão de alimentos ricos em gordura e açúcar?
A ingestão de alimentos ricos em gordura e açúcar, assim como enlatados, contribui para o aumento de componentes tóxicos no organismo – que, sobrecarregado, pode não dar conta de todos eles. Resultado: células inflamadas, resistência baixa, cansaço, pele opaca e peso extra.
Como evitar acúmulo de gases na região abdominal?
Dores abdominais, cólica, sensação de estufamento, dores de cabeça e até mesmo mau humor podem surgir quando há um acúmulo de gases digestivos na região abdominal. Aproveite para conhecer desde já alguns alimentos que provocam gases e boas opções de chá para gases.
Como aliviar os gases?
Adicione vegetais ou caldo de frango, deixe cozinhar em fogo brando por um tempo, e coma enquanto está quente. Evite comer alho com outros alimentos que possam causar mais gases e inchaços. Para melhores resultados, consuma-o cru ou em uma sopa. Tome medicamentos para aliviar os gases.
