O que fazer para equilibrar o yin e yang?

O que fazer para equilibrar o yin e yang?

Ouça em voz altaPausarOutro método de equilíbrio através do corpo é adotar o uso da medicina chinesa na base alimentar, transformando sua dieta (se você já tem uma pista sobre qual hemisfério está fora de equilíbrio). Por exemplo, se você tem muito Yin, tente comer mais alimentos Yang, como ovos, raízes e grãos.

Como fortalecer a energia Yang?

Ouça em voz altaPausarÉ recomendável comer duas a três refeições quentes diariamente e fortalecer o corpo com alimentos que aquecem o Rim, especialmente para a deficiência de Yang do Rim. Recomenda-se a combinação de terapia nutricional com alimentos que fortalecem o Aquecedor Central.

Como aumentar a energia yin do rim?

Recomendações

1. Recomendações.
2. Natureza térmica: alimentos neutros, refrescantes que umedecem e produzem fluidos.
3. Método de cozimento: resfriamento.
4. Sabor: salgado-neutro, salgado-fresco, doce-neutro, doce-fresco.
5. Carnes: carne de porco, pato.
6. Peixes e frutos do mar: ostras, polvo, carpa.