Qual o melhor exercício para fazer em casa para diminuir a barriga?
Qual o melhor exercício para fazer em casa para diminuir a barriga?
8 melhores exercícios para perder barriga rápido
- Burpee. O burpee é um exercício simples que trabalha o corpo todo e não exige uso de material e, por isso, pode ser feito em qualquer lugar. ...
- Bicicleta no ar. ...
- Escalador cruzado. ...
- Prancha. ...
- Abdominal reverso. ...
- Abdominal solo. ...
- Abdominal com os pés elevados. ...
- Posição de barco.
