Como perder o medo e aprender a nadar?

Como perder o medo e aprender a nadar?

Dicas para perder o medo de nadar:

1. começar numa piscina rasa;
2. mergulhar somente as pernas para seu corpo se familiarizar com o contato com a água;
3. tentar boiar;
4. tentar mergulhar o rosto, aos poucos;
5. praticar com um amigo que saiba nadar, para te passar segurança;

Como aprender a nadar?

Nadar pode parecer assustador se você nunca tentou, mas qualquer pessoa pode aprender. Veja aqui como começar. Deixe de lado o seu medo. Um monte de gente fica adiando aprender a nadar porque tem medo de se afogar. Apesar disso acontecer, a maioria dos afogamentos poderia ter sido evitada com algumas medidas simples de segurança.

Como aprender a nadar em um rio?

Se está aprendendo a nadar em um oceano ou rio, é preciso estar sempre alerta para qual direção a água se move. Caso você realmente precise aprender a nadar desse jeito, assegure-se de estar com alguém experiente e leia o passo sobre como sair de uma correnteza. Mantenha-se dentro de uma profundidade adequada.

Como aprender a nadar sozinho?

Um monte de gente fica adiando aprender a nadar porque tem medo de se afogar. Apesar disso acontecer, a maioria dos afogamentos poderia ter sido evitada com algumas medidas simples de segurança. Siga essas orientações sempre que estiver nadando e você dificilmente vai se afogar: Nunca nade sozinho.

Quando você começa a nadar?

Quando você está começando a nadar, não se aventure em águas muito profundas. Dessa forma, se algo der errado, você pode simplesmente levantar-se e respirar. Não nade em mau tempo. Se vir uma tempestade chegando, saia da água. Não nade em água muito fria. O frio dificultará (e muito!) o nado e o aprendizado.