Como enganei minha mente?

Como enganei minha mente?

Confira como enganar sua mente para extinguir hábitos nocivos:

1. Domine seus arredores. Não se engane. ...
2. Reveja suas amizades. Diga-me com quem andas que te direi quem és. ...
3. Padronize seu comportamento. Humanos possuem uma tendência ao padrão. ...
4. Treine-se. ...
5. Mude seu foco.

Como enganar o cérebro para fazer coisas difíceis?

A resposta é bem óbvia. Nós temos dificuldade de encarar aquelas tarefas que achamos chatas, difíceis ou entediantes: estudar, limpar a casa, fazer exercícios físicos, meditar… Troque essas atividades por algo mais prazeroso como ver um filme, jogar um jogo ou ficar vendo vídeos na internet.

Como exercitar a mente para ficar mais inteligente?

8 dicas de como treinar seu cérebro para ser mais inteligente

1. Você é a empresa que você mantém. Passe mais tempo com pessoas inteligentes, não é por acaso que as pessoas assim tendem a “reunir-se”. ...
2. Descanse. ...
3. Leia, leia, leia! ...
4. Se alimentar bem. ...
5. Jogue jogos! ...
6. Tenha um diário. ...
7. Exercitar o seu corpo e a mente. ...
8. Escreva com sua mão.

Como enganar a procrastinação?

Hábitos e dicas práticas de como parar de procrastinar

1. Tente identificar um padrão ou razão na sua procrastinação. ...
2. Repare se você está abraçando muitas tarefas de uma só vez. ...
3. Divida uma grande atividade em várias tarefas pequenas. ...
4. Evite procrastinar quando perceber que está tendo esse comportamento.

Como aprender como gostar de estudar?

Para sua mente aprender como gostar de estudar, é preciso criar algumas armadilhas mentais para que ela não caia na procrastinação antes de tudo. É muito provável que você busque fazer coisas mais prazerosas enquanto ainda não gosta muito dessa atividade.

Como estudar antes de começar a estudar?

Antes de começar a estudar estabeleça metas para o dia, para a semana e para o mês. Utilize agendas ou planilhas feitas por você mesmo, nas quais terá controle sobre o que já foi realizado e o que falta terminar. Checklists são outras boas opções para visualizar o seu sucesso nos estudos. Sempre defina alguns intervalos entre as tarefas realizadas.

Como engajar-se nos estudos?

Engajar-se nos estudos não é fácil a princípio. Parece como tomar água diante de um bar cheio de refrigerantes ou bebidas mais atraentes pelo sabor. E caso você seja aquela pessoa que se questiona dizendo, “Odeio estudar mas quero fazer faculdade”, “Como gostar de uma matéria que detesto” ou então “Não gosto de estudar, como posso mudar isso?”.