Como montar Marmitinhas Fit para semana?

Se você tem dúvidas de como montar um cardápio semanal saudável e prático, confira nossas dicas....Proteínas

Frango desfiado cremoso com alho-poró refogado e creme de leite.
Filé de frango em cubos refogado com cebola, alho e molho inglês.
Filé de frango grelhado.
Carne moída refogada.

Como pesar marmita fitness?

Contudo, sempre digo que você precisará encontrar um peso padrão das suas marmitas. Isso ajudará muito a evitar desperdícios, manter seus clientes satisfeitos e agilizar no tempo de montagem. Por isso, quando for basear as pesagens, monte as marmitas para que pesem em torno de 300g a 400g.