Como tirar a bananinha?

A forma mais rápida e eficaz de acabar com a bananinha é fazendo uma Lipoaspiração. Os resultados podem ser ainda melhores se a cirurgia for associada a uma retirada de fuso de pele, que vai diminuir e evitar a flacidez abaixo do bumbum.

Como acabar com a bananinha com exercícios?

Assim, a conciliação de treinos de força com modalidades que reduzem a porcentagem de gordura total do corpo é o mais indicado para acabar com esse incômodo. Você pode, por exemplo, praticar muay thai ou HIIT alguns dias da semana e, nos outros, focar em exercícios que fortalecem a região da perna, como agachamentos.

Qual o melhor tratamento para Bananinha?

Conheça os melhores tratamentos para eliminar a bananinha de bumbum

Terapia Intradérmica. ...
Criolipólise. ...
Radiofrequência focada. ...
Laser Ablativos de Erbium ou CO2.
Erbium – Ao penetrar na pele, o laser elimina camadas superficiais e promove uma renovação celular.

Como afinar as coxas rapidamente?

Movimento: levante a perna esquerda mantendo o pé em ângulo reto e erga o joelho no mínimo até a altura do quadril. Duração da sequência: perna para cima, conte até 3 e em seguida abaixe-a devagar sem pousar. Faça 2 séries de 12 de cada lado. Conselho: o movimento deve ser lento e a perna, estar sempre contraída.