Como fazer um dia de relaxamento em casa?
Como fazer um dia de relaxamento em casa?
- Sirva-se de uma bela taça de vinho. Giphy. ...
- Coloque suas músicas favoritas para tocar. Giphy. ...
- Acenda velas ou incensos. Giphy. ...
- Separe um robe ou sua toalha mais macia. Giphy. ...
- Faça uma hidratação nos cabelos. Imagem: Reprodução / Giphy. ...
- Aplique uma máscara no rosto. ...
- Esfolie a pele. ...
- Hidrate cada centímetro do seu corpo.
Como ter um dia de relaxamento?
Programe dia e horário em que você possa ficar sozinho por pelo menos 4 horas. Monte uma playlist de músicas suaves, com sons da natureza para tocar durante todo o ritual. Não tenha pressa, não olhe o relógio.
O que fazer para um dia relaxante?
12 dicas para relaxar o corpo (e desestressar) durante o dia
- Automassagem rápida e relaxante nas mãos. ...
- Respire. ...
- Tire o peso dos ombros. ...
- Alivie dores de cabeça. ...
- Experimente praticar ioga. ...
- Pegue leve no café (ou troque por chá) ...
- Desconecte-se. ...
- Saia para caminhar.
Como fazer um Spa Day em cada?
Spa day em casa: passo a passo de como preparar um dia relaxante de beleza em 24 horas
- 8:30 - Acordar e alongar. ...
- 9:00 - Tome um café caprichado. ...
- 10:00 - Tome um banho ou ducha demorada. ...
- 10:30 - Hidrate o corpo. ...
- 11:00 - Desligue todos os eletrônicos. ...
- 12:00 - Almoce. ...
- 14:00 - Descanse. ...
- 15:00 - Invista na limpeza de pele profunda.
