Como fazer dia líquido?
Como fazer dia líquido?
Sugestão de cardápio para a dieta líquida
- Café da manhã 1 copo de iogurte (ou leite) desnatado batido com 2 porções de frutas (1 porção do grupo vermelho ou laranja e 1 porção do grupo roxo) e 2 col. ( ...
- Lanche. ...
- Almoço e jantar. ...
- Lanche. ...
- Ceia.
Como fazer uma desintoxicação alimentar?
10 soluções práticas para desintoxicar
- Evite industrializados. ...
- Experimente a farinha de banana verde. ...
- Aposte em frutas cítricas. ...
- Coma alimentos crus. ...
- Coloque uma folha de couve no cardápio. ...
- Tome chá de hibisco. ...
- Beba muito líquido. ...
- Invista em chá-verde com gengibre.
Como fazer uma dieta líquida Detox?
O cardápio da dieta líquida pode ser muito variado, porém, segue-se um exemplo de dieta líquida detox para se fazer por dois dias. Refeições. Dia 1. Dia 2. Café da manhã. 200 ml de suco de 1 laranja + 1/2 maçã + 1 folha de couve + 1 col de sopa de linhaça. 200 ml de suco de melancia + 1/2 pera + 1 folha de couve + 1 col de chá de gengibre.
Como realizar o Detox de um dia?
Para realizar o detox de um dia, é preciso realizar todas as refeições do dia, são elas: café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde e janta. Lembre-se que são refeições completas, ou seja, é preciso se alimentar com alimentos que terão uma ação detox em seu organismo
Qual o cardápio da dieta líquida Detox?
Nesta versão, apenas é permitido ingerir líquidos como chá, água, sucos de frutas ou de legumes, e sopas de legumes, sendo importante preferir utilizar produtos orgânicos. Veja um exemplo de cardápio da dieta líquida detox.
Quanto tempo deve durar um Detox?
Quanto tempo deve durar um detox? O objetivo de uma desintoxicação é ajudar o seu sistema natural de eliminação, para que ele possa lidar melhor com sua dieta e atividades usuais - é um reinício, por isso não é necessário que uma desintoxicação dure para sempre. Dr.
