Como fazer Auto-hipnose passo a passo?

Como fazer Auto-hipnose passo a passo?

Concentre-se neste ponto, inspire de forma profunda, segure o ar por alguns segundos e solte lentamente. Enquanto isso, repita em sua mente: “estou com os olhos cansados e a mente pesada, estou entrando em hipnose neste momento”. Faça isso algumas vezes de forma suave, porém, firme e convincente.

Como começar a hipnose?

Pense nas coisas que quer ver a pessoa hipnotizada fazendo. Tudo que você planejar deverá ser de acordo com as capacidades físicas da pessoa. Comece a hipnose falando. Use as palavras com cuidado, pois elas são a ferramenta mais poderosa da hipnose.

Como fazer hipnose para seus amigos?

Pense em como seria hilário se pudesse fazer seus próprios amigos cacarejarem como galinhas, ou dançarem a macarena. Aprender a fazer hipnose em sua forma mais simples já torna isso possível. Usando algumas técnicas básicas você hipnotizará seus amigos para que façam coisas engraçadas.

Como ficar relaxada na hipnose?

Como ela deve ficar relaxada, você deve informá-la de que a tocará levemente para não surpreendê-la de modo a acabar com o foco na hipnose. Se a pessoa estiver utilizando uma saia, dê uma manta para que ela cubra as pernas e não se preocupe com o posicionamento do corpo.

Como fazer a hipnose na frente dos carros?

Mesmo que a ideia seja só se divertir, é preciso ter juízo. Por exemplo, você só deverá praticar a hipnose em um lugar fechado e seguro. Não queremos que seu amigo se jogue na frente dos carros. Tudo que você planejar deverá ser de acordo com as capacidades físicas da pessoa, é claro.