Qual o melhor chá caseiro para insónia?
Qual o melhor chá caseiro para insónia?
6 melhores chás para dormir e combater a insônia
- Chá de camomila. O chá de camomila é popularmente utilizado para acalmar, sendo indicado em situações de estresse, mas também de insônia. ...
- Chá de valeriana. ...
- Chá de erva-cidreira. ...
- Chá de passiflora. ...
- Chá de erva-de-são-joão. ...
- Chá de alface.
