Como praticar aromaterapia em casa?

Como praticar aromaterapia em casa?

Ouça em voz altaPausarColoque água quente em um recipiente de queimador de velas e adicione algumas gotas do óleo, acendendo a vela logo depois. A água vai evaporar e o aroma irá exercer um efeito relaxante. Isso também pode ser feito no local de trabalho, lembrando que respirar profundamente ajuda a reforçar o efeito.

Por que o óleo de aromaterapia é indicado para tratar?

A aromaterapia indica que este óleo é ainda adequado para tratar perturbações tão diversas como a diarreia, flatulência, dispepsia, colite, icterícia, dores musculares e disfunções hepáticas. As dores musculares, reumáticas, artríticas e relacionadas com a gota também encontram conforto no alecrim.

Como fazer massagens com óleos essenciais?

Faz-se uso de massagens com óleos essenciais quando se pretende redução do estresse, relaxamento muscular, estímulo à circulação, tratamentos depurativos e analgesia local.

Como utilizar os óleos essenciais?

A principal e mais benéfica forma de utilizar os óleos essenciais é a inalação, no entanto, eles podem ser usados de outras formas diferentes, adequando-se ao problema a tratar ou ao estilo de vida de cada pessoa: 1. Inalação

Quais são os óleos essenciais de fitoterapia e aromaterapia?

A fitoterapia e a aromaterapia devem a sua fama ao uso das substâncias odorantes. Alguns óleos essenciais são muito conhecidos por suas propriedades medicinais: o óleo de cravo-da-Índiaé um analgésico muito poderoso, bastante utilizado na área dentária; o de lavandae o de melaleucaservem como antisséptico.