Como eu faço para me aceitar do jeito que sou?

5 passos para que você comece a trabalhar a autoaceitação:

1 – Pare de se comparar.
2 – Pare de dar ouvidos à opinião dos outros.
3 – Troque o vitimismo pela responsabilidade.
4 – Pratique o autoconhecimento.
5 – Mantenha uma atitude positiva em relação a si.
Lembre-se de que você é perfeita através de sua imperfeição.

O que é aceitar a si mesmo?

Esse termo pode ser confundido com amor-próprio e autoestima devido às suas semelhanças. Apesar de estar conectado a ambos, aceitar a si mesmo é abraçar tudo o que você é. Pensamentos, emoções, falas, ações, traços de personalidades, qualidades e defeitos… Quem se aceita por completo, está em paz com esses elementos.

O que fazer quando você não se aceita?

Foque em si mesmo Concentre-se no desenvolvimento e aprimoramento do seu ser, não dando bola para aquilo que os outros querem despejar sobre você. Concentre-se em buscar aquilo que vai te realizar e te fazer sentir bem, aquilo que tem a ver com a sua essência.