O que é a Kundalini yoga?

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O que é a Kundalini yoga?

O que é a Kundalini yoga?

O kundalini yoga é uma prática que tem como objetivo de despertar a kundalini. Isto é, a energia que está na nossa coluna vertebral e que percorre o caminho ascendente dos 7 chacras principais: da base – o chacra básico, até o chacra coronário, no topo da nossa cabeça.

Para que serve Kundalini yoga?

O Kundalini Yoga tem como objetivo o despertar da energia kundalini, que partindo da base da coluna percorre e ativa os sete principais centros de energia ou chakras do corpo.

Como praticar a Kundalini yoga?

O primeiro passo para controlar a energia da coluna para a cabeça com a meditação Kundalini é colocar-se na postura correta, por meio das técnicas asana. Logo em seguida, deve-se recitar o mantra OM. Na sequência, iniciar o direcionamento do fluxo energético, com a finalidade de estimular e despertar todos os chacras.

Como funciona a Kundalini?

É entendida como um poder espiritual adormecido no osso sacro (cóccix) que só pode ser despertado por uma alma realizada de alto nível. ... Ao ser despertada a Kundalini percorre todo o corpo espiritual, equilibrando os canais energéticos e centros de energia (chakras).

Que benefícios traz o equilíbrio da energia da kundalini?

Equilíbrio Além de purificar o sangue e limpar os padrões de pensamentos subconscientes. A prática frequente de Kundalini Yoga te ensina a treinar não apenas a mente como também o corpo. Assim, é possível não reagir a sentimentos e emoções negativas.

O que é serpente kundalini?

A energia Kundaliní vem de uma palavra em sânscrito que significa “enrolada como uma cobra”. Trata-se de uma energia física, o poder do desejo puro, que se concentra na base da coluna. Representa a energia do cosmos dentro de nós.

Que benefícios traz o equilíbrio da energia da Kundalini?

Equilíbrio Além de purificar o sangue e limpar os padrões de pensamentos subconscientes. A prática frequente de Kundalini Yoga te ensina a treinar não apenas a mente como também o corpo. Assim, é possível não reagir a sentimentos e emoções negativas.

Como ocorre O Despertar da Kundalini?

Quando a Kundalini chega ao sétimo chakra, acontece a experiência de Iluminação e Autorrealização, graças à ativação da glândula pineal. Nesse processo do despertar da Kundalini, em conjunto com a elevação do nível espiritual e a expansão da Consciência, o praticante se torna um Mestre e Iluminado.

Como ocorre O Despertar da kundalini?

Quando a Kundalini chega ao sétimo chakra, acontece a experiência de Iluminação e Autorrealização, graças à ativação da glândula pineal. Nesse processo do despertar da Kundalini, em conjunto com a elevação do nível espiritual e a expansão da Consciência, o praticante se torna um Mestre e Iluminado.

Como despertar a energia espiritual?

9 dicas para o Despertar da Consciência

  1. Meditação. Essa dica é essencial, tanto para as pessoas que estão começando a entrar no processo espiritual, quanto para aquelas que se encontram nessa busca. ...
  2. Atividades físicas. ...
  3. Gratidão. ...
  4. Terapias Holísticas. ...
  5. Buscar Conhecimento. ...
  6. Autoconhecimento. ...
  7. Ser protagonista. ...
  8. Cursos e workshops.

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