Como selar filé de tilápia?
Como selar filé de tilápia?
Modo de Preparo
- Tempere o peixe com sal, pimenta do reino e vinagre.
- Aqueça uma frigideira anti-aderente com 1 colher de manteiga.
- Coloque o peixe. Deixe selar e vire apenas uma vez.
- Só servir e apreciar. Fica divino!
Quantas calorias tem um filé de merluza grelhado?
Receita de Filé de merluza grelhado, 182,77 calorias por porção - Vitat Receitas.
