Como instalar Ubuntu 18.04 no VirtualBox?

Instalando VirtualBox-6.0 no Ubuntu 18.04 LTS

Importe a chave pública do repositório: wget -q https://www.virtualbox.org/download/oracle_vbox_2016.asc -O- | sudo apt-key add -
Adicione o repositório do VirtualBox: ...
Atualize seus repositórios: ...
Instale o VirtualBox:

Como instalar o Ubuntu no Virtual Box?

Selecione a sua máquina virtual e clique no botão Iniciar. Sua máquina virtual Ubuntu se abrirá em uma janela separada. A máquina começará a partir da imagem ISO que você selecionou e as opções de idioma aparecerão.

Como instalar uma máquina virtual no Linux?

Como criar uma máquina virtual com o VirtualBox

Acesse virtualbox.org, baixe e instale a versão do VirtualBox compatível com o seu sistema operacional (Windows, macOS ou Linux);
Abra o VirtualBox e clique em “Novo”;
Na janela que será aberta, dê um nome à máquina virtual e aponte a pasta onde ela será instalada;

Como fazer uma máquina virtual com Ubuntu?

Veja como prosseguir:

Pelo menu Iniciar, abra o “Gerenciador do Hyper-V”;
Nele, selecione o nome de sua máquina e escolha a opção de “Criação rápida”;
Selecione a versão desejada do Ubuntu e clique em “Criar máquina virtual”;