Como levar frutas para Praia?

Ouça em voz altaPausarFrutas - São opções refrescantes, que ajudam a repor água e precisam ser refrigeradas. Entre as mais leves estão a maçã, uva, cereja e tangerina. Se preferir a fruta picada, pingue algumas gotas de limão para impedir que escureçam. Para complementar esse lanche, leve uma porção de oleaginosas, como as castanhas.

O que levar para a praia?

Listinha marota do que levar para a viagem à praia!

– Peças de banho maiô – canga – saída de praia – sunga.
– Roupas leves (shorts – regatas – vestidos – bermudas – camisetas)
– Chinelo/Rasteirinha/Tênis.
– Toalhas.
– Chapéu/Boné
– Óculos de sol.
– Protetor Solar.
– Bolsa de praia.

O que não se deve comer na praia?

Alimentos que devem ser evitados

Alimentos ricos em farinha branca: pães brancos, bolos, biscoitos, salgados;
Alimentos ricos em açúcar: chocolate, doces, geleias de fruta, sorvetes;
Bebidas: refrigerantes, sucos industrializados, energéticos, café ou chás com açúcar;
Outros: arroz branco, batatas, macarrão, fast food;

O que comer para não engordar na praia?

5 opções para comer e beber na praia sem estragar a dieta

Milho verde. Em espiga ou em grãos, o cheirinho dele vem de longe na praia e se torna irresistível aos olfatos mais apurados. ...
Picolés de fruta. Eles são refrescantes e, muito leves, perfeitos para a dieta. ...
Água de coco. ...
Frutos do mar. ...
Sucos naturais e frutas.

Como levar um sanduíche natural?

Nessas horas, levar um lanchinho é sempre uma boa ideia para curtir o passeio e os sanduíches naturais são ótimas opções. O TudoGostoso reuniu 4 receitas de sanduíche natural para você se inspirar e surpreender no próximo passeio.

Como fazer um sanduíche vegetariano?

A receita de super sanduíche vegetariano conta com todo o sabor da abobrinha e da berinjela para o seu recheio, além de outros ingredientes, acompanhando um molho de iogurte, mostarda e mel. Convenhamos: até quem não é vegetariano vai se render a essa delícia.

Qual o segredo desta sanduíche?

O segredo desta sanduíche está na escolha de um suculento tomate. Veja aqui a receita original. 5. Queijo creme + vegetais (cenoura, pepino, abacate e tomate)

Quem resiste a um sanduíche natural feito com frango desfiado?

Quem resiste a um sanduíche natural feito com frango desfiado? O TudoGostoso, inclusive, te deu algumas dicas para desfiar frango facilmente, tornando tudo ainda mais simples.

Como levar frutas para Praia?

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