O que é o pump muscular?

O Pump na musculação é aquele sentimento quando se concentra uma grande quantidade de sangue no tecido muscular devido ao treinamento com pesos, deixando o músculo denso, grande e vascularizado.

Como acontece o Pump?

O pump muscular ocorre quando os músculos estão recebendo um fluxo sanguíneo elevado, transportando mais fibras musculares, nutrientes e oxigênio pelo corpo. Geralmente isso ocorre em séries intensas, uma vez que as veias que levam o sangue acabam sendo comprimidas por conta dos exercícios e contrações.

Como ter Pump no peitoral?

Treino de peito: 13 exercícios para um pump inexplicável

Todo bodybuilder quer um peitoral bem trabalhado, mas não são todos que sabem o que fazer para conseguir chegar lá. ...
Só pra esquentar! ...
Voe, campeão! ...
Pague umas flexões! ...
Olha só, com uma mão só! ...
Desce até o chão. ...
Nas paralelas. ...
Crucifique-se.

Para que serve o Pump?

Tratamento tem a função de levantar o bumbum por meio de ventosas que são acopladas na região glútea. O aparelho utiliza pressão negativa para sugar e soltar o músculo, promovendo o aumento da circulação sanguínea, melhorando o aspecto da celulite e, assim, modelando os glúteos sem desconforto.