O que é equilíbrio emocional no trabalho?
O que é equilíbrio emocional no trabalho?
O equilíbrio emocional é a capacidade da mente e do corpo em manter a estabilidade e a flexibilidade em meio a desafios e mudanças nos mais variados aspectos. Esse equilíbrio promove a saúde física e é um pré-requisito para o bem-estar e o crescimento profissional e pessoal.
Qual a importância do equilíbrio emocional no trabalho?
Ter equilíbrio emocional é muito importante para conseguirmos alcançar objetivos e metas, e realizar tudo o que planejamos. O fato é que estamos sempre buscando algo, e a maneira como nossa mente está, com certeza, faz toda a diferença em como vamos lidar com cada situação que aparecer.
Como controlar as emoções no ambiente de trabalho?
Como controlar as emoções no trabalho com uma simples estratégia
- Identifique o desejo relacionado às emoções sentidas. ...
- Julgue se o desejo se adequa à situação. ...
- Se o desejo não se adequa à situação ou o aproxima de seus objetivos, tome medidas opostas.
O que significa o equilíbrio?
É o estado daquilo que se distribui de maneira proporcional. A expressão “por em equilíbrio” significa igualar, contrabalançar. “Manter-se em equilíbrio” significa sustentar-se, aguentar-se. No sentido figurado, equilíbrio significa prudência, moderação, comedimento, domínio de si mesmo.
Qual a importância da inteligência emocional no ambiente de trabalho?
A inteligência emocional é a capacidade que temos de compreender e gerir as nossas emoções. ... De acordo com a Rex Huppke, as nossas emoções no local de trabalho podem ter benefícios pragmáticos, como uma melhor cooperação entre os colaboradores e também um ambiente de trabalho mais feliz.
