Como manter o foco é atingir seus objetivos?
Como manter o foco é atingir seus objetivos?
10 dicas para se manter mais focado
- Defina seus objetivos para cada dia. ...
- Divida cada atividade em pequenas tarefas. ...
- Descubra quais são seus momentos de alto nível de desempenho. ...
- Pendure o cartaz “Não perturbe” ...
- Elimine distrações. ...
- Organize suas pausas. ...
- Dê a si mesmo uma recompensa toda vez que atingir um de seus objetivos.
