Como relógio calcula vo2?

Como relógio calcula vo2?

Calcule o VO2 máx usando a seguinte equação: VO,853 – (0,0769 x peso em libras) - (0,3877 x idade) + (6,315 x gênero) - (3,2649 x tempo da caminhada em minutos) - (0,156 x frequência cardíaca). Se você for homem, use o número um na fórmula; se for mulher, use o número zero.

Como medir vo2 no Apple Watch?

Certifique-se de que seu iPhone esteja atualizado para pelo menos iOS 14.3 e que seu Apple Watch esteja atualizado para watchOS 7.2 . Abra o aplicativo “Saúde” em seu iPhone e toque em “Revisão” em “Lista de verificação de saúde”. Em seguida, em “Níveis de cardio-fitness”, toque em “Configurar”.

Como medir Oxigenacao Apple Watch?

Medição com o Apple Watch Siga os passos abaixo: Passo 1: abra o app “Oxigênio no Sangue” > "Iniciar". Passo 2: mantenha o braço imóvel durante a medição. Passo 3: toque em “OK” após receber os resultados.

Tem oxímetro no Apple Watch?

Meça o nível de oxigênio no sangue O app Oxigênio no Sangue mede periodicamente o nível de oxigênio no sangue ao longo do dia se as medições em segundo plano estiverem ativadas, mas você pode fazer uma medição sob demanda a qualquer momento. Abra o app Oxigênio no Sangue no Apple Watch.

Como calibrar Apple Watch 4?

Basta abrir o app Apple Watch no iPhone e na aba “Meu relógio”, selecionar a opção “Redefinir dados de calibragem”.

O que é Max VO2 mi Band 5?

VO2 Max. O VO2 max soa como algum tipo de composto químico complicado de uma aula de química da escola, mas a definição precisa é o volume máximo de oxigênio (em mililitros) que você pode consumir por minuto por quilograma de peso corporal com desempenho máximo.

Como ver a Saturacao de oxigênio no iPhone?

Visualizar informações de saúde Todas as medições de oxigênio no sangue, sob demanda ou em segundo plano, são salvas no app Saúde no iPhone. Abra o app Saúde. Toque na aba Explorar, depois em Respiratório > Oxigênio no Sangue.

¿Cómo activar los ajustes del sueño con el Apple Watch?

Abre la app Ajustes del Apple Watch. Pulsa Oxígeno en Sangre y desactiva los modos sueño y cine. Solo se hacen lecturas de oxígeno en sangre durante la noche si el ajuste de seguimiento del sueño con el Apple Watch está activado.

¿Cómo puede el Apple Watch monitorizar la capacidad aeróbica?

El Apple Watch ya puede monitorizar la capacidad aeróbica, un indicador importante del estado general de salud.

¿Qué es un Apple Watch?

Un Apple Watch viene con funciones como poder detectar casos de arritmia o infartos de miocardio antes de que se produzcan, analizando la frecuencia cardíaca del usuario. De esta manera el reloj inteligente puede emitir alarmas y, como vemos en estos casos salvar vidas de gente que ha estado a punto de morir. Medir el nivel de oxígeno en sangre