Qual o nível normal de vitamina D no sangue?

Qual o nível normal de vitamina D no sangue?

Segundo a nota publicada pela Sociedade, até então o valor normal era acima de 30 ng/mL. Porém, atualmente estão sendo aceitos valores a partir de 20 ng/mL. Ainda segundo o comunicado, pacientes que estão entre as dosagens de 20 a 30 ng/mL não necessitam de reposição da vitamina.

Qual exame detecta vitamina D?

O exame de vitamina D, também conhecido como exame de hidroxivitamina D ou 25(OH)D, tem como objetivo verificar a concentração de vitamina D no sangue, já que é uma vitamina essencial para a regulação dos níveis de fósforo e cálcio no sangue, possuindo papel fundamental no metabolismo ósseo, por exemplo.

O que significa vitamina D baixa?

A deficiência de vitamina D é mais comumente causada pela falta de exposição solar. Alguns distúrbios também podem causar a deficiência. A causa mais comum é a falta de exposição solar, geralmente quando a dieta é deficiente em vitamina D, mas determinados distúrbios também podem causar a deficiência.

Qual Exame de sangue detecta falta de vitaminas?

Se você quer saber qual o nome do exame que detecta falta de vitaminas, os mais indicados pelos médicos são: exame de sangue (hemograma completo) e exame de urina. Quando há suspeita de deficiência de vitaminas, outros exames podem ser solicitados para complementar o diagnóstico.

Como a vitamina D se acumula no sangue?

De acordo com Renke, a vitamina D é uma vitamina lipossolúvel. Ela se acumula no organismo, e algumas pessoas têm a capacidade de acumular mais que outras. No entanto, embora haja uma variação de pessoa para pessoa, existe um consenso entre as sociedades médicas quando o assunto são os níveis de vitamina D no sangue.

Como descobrir a falta de vitamina D no organismo?

A maneira mais eficiente de descobrir uma possível falta de vitamina D no organismo é através do exame de sangue 25 (OH)D, que pode ser solicitado por um médico. Conhecer os níveis da vitamina no corpo é importante para saber se há necessidade de se expor mais ao sol ou apostar em alimentos ricos no nutriente.

Como medir sozinho os níveis de vitamina D?

Uma outra forma prática para medir sozinho os níveis de vitamina D é através de aplicativos para celular, como o “Vitamin D Calculator".

Qual a dose recomendada para vitamina D?

Para idosos, as doses recomendadas variam de 1.000 a 2.000 UI/dia ou 7.000 a 14.000 UI/semana, também de acordo com o grau de exposição ao sol e à cor da pele; Para lactentes, crianças e adolescentes, recomenda-se a ingestão de pelo menos 400 UI/dia de vitamina D.