O que fazer para se motivar a emagrecer?
O que fazer para se motivar a emagrecer?
Para isso, a seguir indicamos 7 dicas de motivação que ajudam a manter a motivação:
- Defina o motivo para perder peso. ...
- Acredite que você é capaz. ...
- Anote tudo o que come. ...
- Defina objetivos e prazos reais. ...
- Encontre alguém que acompanhe você ...
- Busque a ajuda de profissionais. ...
- Não "chute o balde" quando errar.
Como montar um grupo de emagrecimento?
O guia prático para montar um grupo de emagrecimento. Quando falamos em atendimento, a 1ª imagem que vem à cabeça é de um consultório com você e um único paciente. No entanto, existem outras formas de você aplicar tudo que aprendeu na faculdade. E uma delas é com grupos.
Por que é preciso planejar o emagrecimento?
Para que o seu processo de emagrecimento dê certo, assim como qualquer coisa na sua vida que queira conquistar, é preciso PLANEJAR. A primeira coisa que você precisa fazer para emagrecer é pensar em um PLANO DE AÇÃO. Ninguém consegue chegar a algum lugar sem uma estratégia. ENTÃO, É PRECISO PLANEJAR O EMAGRECIMENTO.
Como você se torna referência de emagrecimento?
Vantagem 2: Você se torna uma referência de emagrecimento. Afinal, você conduz os grupos sinérgicos, os participantes têm resultados incríveis, passam a te indicar para os conhecidos e uma indicação é 5x mais potente do que uma propaganda. Você alcançará mais pessoas.
Por que a planilha do emagrecimento funciona?
Para essas pessoas, a planilha do emagrecimento pode ser uma solução. Resumindo: Usar a planilha e emagrecer pode parecer até mágica de tão simples. É um plano sem muitas regras, em que você talvez tenha a sensação de que “não está fazendo nada”. Mas por que essa planilha funciona?
