Como mudar a minha maneira de ser?

Apesar da base da personalidade ser formada pela hereditariedade, ambientes e experiências da infância, você pode sim transformar o seu jeito de ser. Não importa qual seja o seu tipo de personalidade predominante, porque se estiver disposto a mudar você consegue se transformar.

É possível mudar nossa personalidade?

A resposta é muito clara: sim. Nós podemos mudar a nossa personalidade e, além disso, podemos influenciar o direcionamento e o grau que queremos atingir nessa transformação. ... Mesmo quando se trata de uma pessoa de idade mais avançada, mudar a personalidade é possível.

Como mudar seu comportamento e estilo de vida?

7 passos para mudar de (estilo de) vida

Prepare-se psicologicamente. ...
Durma pela sua saúde. ...
Ajuste a dieta a si. ...
Elimine a desordem em casa. ...
Sorria mais a cada dia. ...
Seja mindful em tudo o que faz. ...
Aprecie o seu corpo.

O que é alteração da personalidade?

As Alterações da Personalidade podem ser observadas quando a pessoa apresenta uma mudança na maneira de ser depois de ter sofrido alguma condição médica, psicológica, neurológica ou mesmo existencial. É como se passasse a ser outra pessoa, com reações e comportamentos bem diferentes daqueles que a caracterizavam antes.