É normal se sentir feia durante a gravidez?

É normal se sentir feia durante a gravidez?

“A gravidez é um período de mudanças físicas e psicológicas, variações hormonais, incertezas sobre o futuro, oscilações no humor... Isso tudo pode causar momentos de ansiedade e estresse”, explica o psicólogo Luciano Passianotto.

É normal se sentir sozinha na gravidez?

De fato, a maternidade é um período que traz momentos de tristezas e sentimentos de solidão, ainda que você esteja rodeada por muitas pessoas que possam lhe auxiliar. Na fase da gestação ocorrem significativas mudanças de sentimentos ocasionadas pelas alterações hormonais, de vida e reflexões acerca disso.

O que ajuda na autoestima da mulher grávida?

Como aumentar a autoestima na gravidez: 8 dicas práticas para o dia a dia

1. Vista-se bem. ...
2. Seja menos exigente. ...
3. Entenda que é um período temporário. ...
4. Reserve um momento para você ...
5. Pratique atividades físicas. ...
6. Mantenha o corpo hidratado. ...
7. Alimentação equilibrada. ...
8. Compreenda o momento.

Como me sinto na gravidez?

Podem ocorrer estados de ansiedade e depressão, distúrbios de sono, distanciamento da vida sexual, problemas de comunicação com o parceiro, cansaço físico e fobias, dentre outros. Algumas mulheres sentem medo do parto, da dor, de se separar fisicamente de seu filho…

Será que a gestante não sente sono no início da gravidez?

“Não é à toa que a gestante costuma sentir sono no começo da gravidez. É o corpo se preparando para a nova fase”. O problema é quando, em nome desse recolhimento, ela se afasta demais do convívio social. “Ficar longe dos amigos e até do marido pode piorar o quadro de tristeza”, diz d’Áuria.

Por que a gravidez pode comprometer o estado emocional da grávida?

Tanto as enfermidades pré-existentes como aquelas que surgem na gravidez, como hipertensão ou diabetes gestacional, podem comprometer o estado emocional da grávida. Isso porque ela tende a se sentir amedrontada de que algo ruim aconteça consigo e com o bebê. “Esse sentimento é mais forte nas mulheres cuja saúde não está tão bem.

Qual terço das grávidas sofre com ansiedade e depressão?

Um terço das grávidas sofre também com transtornos de ansiedade e depressão, segundo estudo realizado na Faculdade de Medicina da USP com 831 mulheres e publicado no Journal of Psychosomatic Obstetrics & Gynecology.

Como escapar da zona de risco por estar grávida?

Veja como escapar da zona de risco e viver sua gestação mais saudável e feliz. Você pensa que deveria se manter no auge da felicidade por estar grávida, mas, na prática, a conta não fecha assim. As mudanças no corpo vem em forma de enjoos, de insegurança e de oscilações de humor, nem sempre compreendidas por quem está ao lado.