Como evitar ansiedade antes do casamento?

Como evitar ansiedade antes do casamento?

1. Saiba como lidar com ansiedade antes do casamentos com 8 dicas. Insônia, estresse, preocupação excessiva, tensão muscular e agitação. ...
2. Não tente controlar tudo. ...
3. Busque fornecedores de qualidade. ...
4. Mantenha uma boa alimentação. ...
5. Faça exercícios físicos. ...
6. Anote todas as ideias que você tiver. ...
7. Peça ajuda. ...
8. Faça um bom planejamento.

O que não fazer na semana do casamento?

10 coisas para NÃO se fazer na semana anterior ao casamento

1. 1 – Mudar a cor do cabelo. ...
2. 2 – Corte de cabelo drástico. ...
3. 3 – Reduza a bebida alcóolica. ...
4. 4 – Mantenha a rotina de exercícios. ...
5. 5 – Fuja do sol (ou de um bronzeamento artificial) ...
6. 6 – Mudar a maquiagem. ...
7. 7 – Alimente-se bem. ...
8. 8 – Limpeza de pele ou peeling.