Como parar de estressar com jogo?
Como parar de estressar com jogo?
Acalmando-se no momento. Deixe o controle de lado. Assim que começar a ficar nervoso, pause o jogo e deixe o controle de lado para não quebrá-lo em um acesso de fúria. Se julgar necessário, desligue o console e remova imagens e sons do jogo do ambiente.
Como melhorar o psicológico no futebol?
A concentração é considerada uma das variantes que influenciam o psicológico de quem joga futebol....Outras atitudes que podem ajudar:
- Listar suas principais habilidades;
- Ter um registro do seu desempenho durante as partidas;
- Estabelecer metas.
