Como enfrentar a dor da morte?
Como enfrentar a dor da morte?
O luto tem várias fases e pode ser melhor compreendido com o autoconhecimento. Separamos 7 dicas para ajudar a lidar com o luto. Confira!...
- 1 – Não ignore o luto. ...
- 2 – Busque ajuda. ...
- 3 – Não se isole. ...
- 4 – O luto não tem tempo. ...
- 5 – Desapegar não é esquecer. ...
- 6 – Aos poucos, volte à rotina. ...
- 7 – Terapia.
Quando passa a dor do luto?
Esse estado de sofrimento extremo, na maior parte das vezes, não perdura no tempo. “A superação do luto ocorre gradativamente; vamos recuperando a energia, e o nosso Eu vai voltando a se organizar e se fortalecer”, explica o psiquiatra.
