Como parar de ser tão crítico?

4 maneiras de parar de ser tão crítico consigo mesmo

Falhar pode ser uma maneira saudável de aprender. ...
A diferença entre correção e crítica. ...
Quatro maneiras para corrigir a autocrítica negativa.
Permita-se ter imperfeições. ...
Foque em seus pontos fortes. ...
Silencie a voz interior que lhe critica. ...
Faça e seja o melhor que pode.

Como deixar de ser uma pessoa exigente?

Procure ver se você está respeitando seus limites. Outro ponto importante para estar atenta é o quão somos diferentes das pessoas que convivemos. O que é fácil pra mim, pode ser o seu ponto fraco. O meu "defeito" pode ser sua "qualidade".