Como prevenir a saúde mental do trabalhador?
Como prevenir a saúde mental do trabalhador?
A prevenção de doenças psíquicas podem gerar:
- Maior produtividade. ...
- Ambiente de trabalho agradável. ...
- Menor incidência de doenças. ...
- Flexibilização de horários. ...
- Inclusão de projetos saudáveis. ...
- Melhoria na comunicação entre a equipe. ...
- Aumento da participação do colaborador na tomada de decisão.
Qual a importância da saúde mental do trabalhador?
Como já dissemos anteriormente, a saúde mental está diretamente ligada à produtividade e à eficiência do trabalhador. Um funcionário com a saúde mental abalada se engaja menos nas suas atividades, tem a comunicação com o resto da equipe prejudicada e até mesmo a resistência física abalada.
O que adoece o trabalhador?
O local de trabalho, ou a própria tarefa em si, pode desencadear quadros estressantes. As razões são várias como carga excessiva, pressões diárias, diferenças de personalidade, valores e interesses, constantes conflitos, falta de autonomia e até a sensação de não conseguir gerenciar o próprio tempo.
O que o trabalho excessivo causa?
Você sabia que excesso de trabalho pode prejudicar sua saúde? Transtornos mentais, dores musculares e de cabeça, doenças de pele e problemas respiratórios podem ser causados ou agravados se você trabalhar demais.
Como falar sobre saúde mental no trabalho?
O primeiro passo é quebrar o estigma inicial As empresas geralmente têm como objetivo aumentar o desempenho dos colaboradores, e para isso a saúde mental deverá ser uma estratégia associada na busca deste objetivo. E o primeiro ponto é acabar com o estigma social relacionado à saúde mental.
O que pode ser feito para prevenir doenças mentais?
Veja alguns hábitos que podem ajudar na prevenção de doenças mentais como a depressão e o transtorno de ansiedade.
- Alimentação saudável. Todo o mundo promete cuidar melhor da alimentação, pelo menos, em toda virada de ano. ...
- Praticar atividades físicas. ...
- Dormir bem. ...
- Meditar.
O que é saúde mental do Trabalhador?
A saúde mental no trabalho é definida pela OMS como “um estado de bem-estar em que o indivíduo está ciente de suas próprias habilidades, pode enfrentar as tensões normais da vida, pode trabalhar de forma produtiva e frutífera e é capaz de contribuir com a sua comunidade”.
