Qual remédio para síndrome do pânico?
Qual remédio para síndrome do pânico?
Remédios como Alprazolam, Citalopram ou Clomipramina são indicados para tratar a síndrome do pânico, estando muitas vezes associados a sessões de terapia comportamental e psicoterapia com o psiquiatra.
Como ajudar uma pessoa com ansiedade durante uma crise?
Se quiser ajudar uma pessoa com ansiedade durante uma crise, a primeira coisa que deve fazer é dizer que comece a respirar lentamente pelo nariz e a exalar pela boca. Faça-a sentar em um lugar ao ar livre, dê-lhe um copo de água e fique do seu lado até que a respiração diminua, assim como os níveis de alerta e hiperatividade.
Como você pode controlar a ansiedade?
Mas se você não sofre com essa doença e conhece alguém que passa por isso diariamente, indo das crises ansiosas aos ataques de pânico, saiba que você pode, sim, ser uma fonte de força e ajudar alguém a controlar a ansiedade.
Como entender os sintomas da ansiedade?
Entender os sintomas da ansiedade, ter em consideração que é uma reação mecânica do cérebro, compreender que pode haver crises e dar muito apoio, transmitindo que tudo vai dar certo é imprescindível.
Como lidar com a ansiedade?
Ao lidar com alguém que sofre com a ansiedade, é preciso tomar cuidado para não piorar esse esse estado. Evitar amenizar a situação, ouvir mais do que falar, mostrar preocupação, convidar para dar uma volta são atitudes que podem ajudar.
