Como preencher seu tempo livre com coisas produtivas?

Como preencher seu tempo livre com coisas produtivas?

33 coisas produtivas que você pode fazer em casa

1. Faça uma caminhada diária. ...
2. Crie um cronograma para seus dias. ...
3. Registre sua história. ...
4. Organize seus armários. ...
5. Inicie sua árvore familiar. ...
6. Aprenda uma nova habilidade. ...
7. Planeje sua viagem dos sonhos. ...
8. Reveja suas metas de ano novo.

O que fazer de produtivo?

50 dicas para ser mais produtivo e otimizar a vida

1. Foco. Bloqueie as distrações. ...
2. Alimentação. Não tome café depois das 16h. ...
3. Motivação. Faça uma lista de tarefas. ...
4. Organização do tempo. Tenha prazos. ...
5. Atividades. Descubra qual atividade te dá prazer. ...
6. Ambiente. Sente-se com uma boa postura. ...
7. Descanso. Pare de trabalhar cedo.

Como aliviar a cabeça cheia?

Dicas para relaxar a mente

1. Relaxamento conduzido. Músicas relaxantes e relaxamentos conduzidos ajudam a esvaziar a mente e descansar o corpo. ...
2. Visualização. Sua mente é capaz de criar qualquer coisa que você quiser. ...
3. Yoga. ...
4. Meditação. ...
5. Respiração. ...
6. Relaxamento muscular progressivo. ...
7. Adote hábitos saudáveis.

Como preencher seu tempo livre?

Como preencher o tempo livre com coisas produtivas

1. Encontre um hobby que você goste de verdade. Isto não é tão fácil quanto parece, por isto leve o tempo que precisar. ...
2. Envolva corpo, mente e espírito naquilo que fizer. ...
3. Mexer o esqueleto também é uma ótima pedida.

Como preencher meu tempo?

Dicas para ocupar o tempo (e a mente) durante a quarentena

1. Dê um tempinho da internet. Há muitas coisas para de fazer offline e vamos falar sobre isso já já, mas, a dica aqui é muito valiosa! ...
2. Ouça música. ...
3. Exercite-se. ...
4. Descubra novos hobbies. ...
5. Monte uma rotina de skincare. ...
6. Siga uma rotina diária.

O que podemos fazer quando estamos sem fazer nada?

O Que Fazer Quando Não Tem Nada Pra Fazer – 15 Atividades Positivas Para Espantar o Tédio

1. 1 – Saia Para Dar uma Volta. ...
2. 3 – Organize Alguma Parte da Sua Casa. ...
3. 5 – Assista a um Documentário. ...
4. 6 – Leia. ...
5. 7 – Prepare Algo Especial na Cozinha. ...
6. 8 – Faça Exercícios Físicos. ...
7. 9 – Veja Álbuns de Fotos Antigas. ...
8. 10 – Ouça um Podcast.