Como ajustar a corda Domyos?

Para saber o comprimento adequado, basta colocar um pé no meio da corda e levantar aos braços ao logo do corpo. Para um principiante (ou para pular mais à vontade), os punhos devem chegar aos ombros; para um praticante experiente, podem ficar mais abaixo, próximo das últimas costelas ou do umbigo, por exemplo.

Como ajustar o tamanho da corda?

Ajustar a corda de pular para iniciantes

Segure a corda pelos pegadores em cada uma das mãos.
Pise no meio da corda.
Leve os pegadores para cima na altura dos ombros.
Certifique-se de que a corda está bem esticada.
Marque a medida que ficou correta de acordo com a altura do seu ombro.

Como ajustar a corda de pular Muvin?

A Corda de Pular Muvin Basics Ajustável é perfeita para os seus treinos. Para saber o tamanho ideal da corda para você, pise no meio da corda com os dois pés, com uma distância de mais ou menos 5 centímetros entre eles, e traga os manetes até a altura do peito. Depois basta fazer o ajuste.

Como cortar corda crossfit?

01 janeiro 2013

Pise no meio da corda com um pé
Puxe as alças para cima certificando-se que a corda está esticada.
Para iniciantes a parte superior das pegas devem chegar perto do ombro.
Para saltadores experientes, a parte superior das alças deve atingir a axila ou abaixo.