O que fazer para parar de estudar?
O que fazer para parar de estudar?
Como parar de enrolar e estudar? Especialistas dão sete dicas
- Defina metas. ...
- Organize um cronograma de estudos. ...
- Seja realista. ...
- Qualidade, não quantidade. ...
- Livre-se das distrações. ...
- Guarde um horário para relaxar. ...
- Comece!
Como descobrir o motivo da procrastinação?
Mais comentadas
- Sensação de confiança. A procrastinação pode ser causada por uma sensação de confiança. ...
- Evitar o desconforto. Outra razão que nos leva a procrastinar é achar que a tarefa será dolorosa, como pedir demissão ou acabar um relacionamento. ...
- Medo de fracassar. ...
- Barreiras emocionais. ...
- A ilusão da falta de tempo.
Como parar de procrastinar?
Uma dica para você parar de procrastinar é esquecer as redes sociais, celulares com notificações e semelhantes. Descubra o que te distrai e mantenha distância dessas coisas na hora de estudar para o vestibular. 9. Não se culpe por ter procrastinado
Como lutar contra a procrastinação?
Afinal, até os resultados dessas pesquisas podem atrasar graças ao hábito de enrolar. Adaptadas à rotina do vestibulando, confira abaixo as principais maneiras de lutar contra a procrastinação, de acordo com a ciência:
Como fazer um primeiro movimento de procrastinação?
Fazer um pequeno primeiro movimento é uma estratégia apoiada pela ciência para vencer a procrastinação. O truque é definir uma meta baixa, “tão baixa que o hedonista em você, que prefere se sentir bem agora e lidar com coisas reais depois, não vai se negar”, resume o Quartz.
Qual a origem da procrastinação?
Embora pareça um mal da vida moderna, procrastinar é uma realidade desde as civilizações antigas. O poeta grego Hesíodo, por exemplo, escreveu, por volta de 800 a.C., “deixar seu trabalho até amanhã e no dia seguinte”. De forma geral, o cérebro humano “se rende” à procrastinação porque tem preferência pela recompensa imediata.
