O que fazer com a dor da perda de um ente querido?

Boa leitura!

Entenda as reações que fazem parte do processo de luto. ...
Busque pessoas com quem você pode contar. ...
Saiba que o luto pode ser diferente de acordo com a perda. ...
Faça um ritual de despedida. ...
Não tenha medo de falar sobre os seus sentimentos. ...
Procure ajuda profissional.

O que é dor da perda?

A dor da perda está relacionada a inúmeros termos, como a perda de um emprego, de um relacionamento e, até mesmo, a perda da morte. Neste processo, passamos por um período chamado de luto, ele tem que ser vivenciado, é por meio dele que iremos superar a dor perda do ente querido.

Como se conformar com a perda de um ente querido?

Como lidar com a perda repentina de um ente querido

1) Saiba o que esperar. Sentimentos como raiva, tristeza, descrença, choque e culpa são comuns. ...
2) Converse com alguém. Conte com o apoio emocional de amigos e familiares para partilhar seus sentimentos e as memórias. ...
3) Pense nas crianças. ...
4) Procure ajuda adicional.