O que fazer para aliviar a cólica?
O que fazer para aliviar a cólica?
A seguir, veja o que dá para fazer em casa para aliviar as cólicas menstruais.
- 1 - Calor local. O uso de bolsa de água quente ajuda a aliviar a dor. ...
- 2 - Escaldar os pés. ...
- 3 - Aposte nos chás. ...
- 4 - Alimentação. ...
- 5 - Evite fumar. ...
- 6 - Faça exercícios físicos. ...
- 7 - Descanse. ...
- 8 - Massagens.
O que comer para passar a cólica?
Alimentos importantes para aliviar a cólica menstrual
- Banana e aveia. ...
- Nozes, castanhas e milho. ...
- Queijo branco, leite desnatado e vegetais verdes escuros (couve, espinafre e brócolis) ...
- Semente de abóbora, girassol e amêndoas. ...
- Uva, acerola, laranja. ...
- Café, chá preto, chá mate. ...
- Salsichas, presunto, blanquet e enlatados.
O que não pode comer quando está com Colica menstrual?
Evite doses elevadas de açúcar e sal durante a menstruação. Calorias vazias não são nutritivas, como as encontradas em doces e salgados industrializados, e os altos níveis de açúcares e de sódio presentes neles aumentam a sensação de inchaço nesse período.
Qual a melhor solução para cólicas menstruais?
Uma excelente solução caseira para cólicas menstruais é o chá de lavanda, pois esta planta medicinal é estimulante da circulação periférica e ajuda a aliviar a dor. 1 litro de água.
Por que a cólica menstrual?
Para as sortudas ela nem dá as caras, para outras se trata apenas de um pequeno incomodo, já para algumas ela é uma verdadeira tortura. A cólica menstrual é uma dor na região pélvica que aparece um pouco antes ou junto com a menstruação e pode variar de intensidade.
Qual o remédio caseiro para acabar com as cólicas?
Um ótimo remédio caseiro para acabar com as cólicas é o chá de artemísia, porque tem ação antiespasmódica que diminui a dor e o desconforto abdominal, causado pelas cólicas intestinais ou menstruais.
Como aliviar a cólica no bebê?
Exercícios, banhos e massagens podem ajudar o seu bebê a enfrentar as crises de cólica, típicas dos primeiros meses para aliviar a dor massageie a barriguinha do bebê em movimentos circulares. É comum o bebê ter acabado de mamar, está bem agasalhado, com a fralda seca e, ainda assim, chorar num tom estridente avisando que algo não vai bem.
