Como aliviar dor de cabeça com massagem no pé?

Como aliviar dor de cabeça com massagem no pé?

“Com o polegar, massageie profundamente a sola dos pés, fazendo pequenos círculos no sentido horário. Depois, segure o dedão do pé entre os dedos e faça pequenos círculos ao longo do dedo, começando pela base e apertando levemente a ponta. Realize o mesmo movimento nos outros quatro dedos dos pés.

Qual parte do pé massagear para dor de cabeça?

Dor de cabeça O indicado é fazer uma massagem circular nos dedos dos pés, bem suavemente.

Como aliviar a dor de cabeça pelo pé?

1. Escalda pés. Um excelente remédio caseiro para diminuir a dor de cabeça causada pelas tensões do dia-a-dia é mergulhar os pés em um balde de água quente, fazendo um escalda-pés e ao mesmo tempo colocar uma compressa gelada na cabeça.

Onde apertar para parar a dor de cabeça?

Os 6 pontos mais comuns para isso são:

1. Ponto Yintang. Também chamado de Terceiro Olho, este ponto está localizado entre as sobrancelhas, bem na parte onde acaba o nariz e começa a testa. ...
2. Pontos Zan Zhu. ...
3. Pontos Yingxiang. ...
4. Pontos Tian Zhu. ...
5. Pontos Shuai Gu. ...
6. Pontos He Gu.

O que é bom para dor de cabeça natural?

7 melhores chás para dor de cabeça

1. Chá de camomila. Um excelente tratamento caseiro para dor de cabeça é o chá de camomila, por ter um efeito calmante e relaxante no organismo. ...
2. Chá de boldo. ...
3. Chá de orégano. ...
4. Chá de hortelã ...
5. Chá de lavanda. ...
6. Chá de valeriana. ...
7. Chá de gengibre.

Como fazer uma massagem para dor de cabeça?

Uma boa massagem para dor de cabeça consiste em pressionar levemente com movimentos circulares alguns pontos estratégicos da cabeça, como as têmporas, a nuca e o topo da cabeça. Para iniciar deve-se soltar os cabelos e respirar de forma profunda, lentamente, por cerca de 2 minutos, tentando relaxar um pouco. Depois, deve-se fazer ...

Como aliviar a dor de cabeça?

Para complementar este tratamento pode-se permanecer sentado durante a massagem e colocar os pés numa bacia de água morna com sal grosso. Para aliviar a dor de cabeça deve-se comer alimentos ricos em magnésio e beber muita água.

Como massagear a região do topo da cabeça?

Massagear a região do topo da cabeça A região do topo da cabeça deve ser massageada com movimentos circulares que vão se tornando cada vez mais lentos por cerca de 3 minutos, utilizando as pontas do dedos. Por fim, para terminar a massagem deve-se puxar a raiz dos cabelos de forma suave por 2 a 3 minutos.

Como terminar a massagem dos cabelos?

Por fim, para terminar a massagem deve-se puxar a raiz dos cabelos de forma suave por 2 a 3 minutos. Estes passos ajudam a liberar bastante tensão e são uma ótima forma de acabar com a dor de cabeça, de forma natural sem ter que recorrer à toma de medicamentos.