Como se comunicar com seus pais?

Como se comunicar com seus pais?

Dicas

1. Para ser ouvido, você também precisa saber ouvir. ...
2. Contextualize os argumentos. ...
3. Evite dizer coisas como “Vocês nunca” ou “Vocês sempre…”. ...
4. Aceite que você não pode obrigar seus pais a fazerem o que você quer. ...
5. Jamais diga “Eu odeio vocês!” – seus velhos têm sentimentos, assim como você.

Como contar para os pais que está com depressão?

Saiba como e quando falar sobre depressão com a sua família

1. Primeiramente fale com um médico. ...
2. Identifique quais são as pessoas de sua confiança. ...
3. Esteja preparado para perguntas. ...
4. Não fale com muitas pessoas ao mesmo tempo. ...
5. Fale sobre os sintomas da depressão. ...
6. Explique como é o tratamento.

Como pedir ajuda para os pais?

Diga algo simples, como “Eu preciso falar” ou “eu preciso de sua ajuda” para trazer à tona o tema. Por exemplo, se seus pais perguntarem o que está errado, diga algo como: “Estou com alguns problemas e sinto que eu preciso falar com alguém de fora da família, como um terapeuta”.

Como desabafar com seus pais?

Se for falar sobre algo pessoal com seus pais, é bem possível que você fique com um pouco de vergonha, o que é normal. Será mais fácil lidar com a situação se já esperar a vergonha no momento. Não tente fingir ou não sentir vergonha ou algo estranho. Se falar demais, é provável que foque ainda mais nesses sentimentos.

O que dizer dos meus pais?

Ser pai é ser o que você é e sempre foi, meu pai, diariamente dando o exemplo de vida de um grande homem, generoso, honesto, persistente e lutador. Feliz dia dos pais, papai! Você é a minha inspiração e eu amo você com todo o meu coração!

Como falar com os pais sobre comportamento?

O ideal é realmente ter uma conversa presencial com os pais para discutirem mais sobre a indisciplina. Na impossibilidade disso, converse privadamente com os pais por telefone ou por mensagens via app. Pelo aplicativo, aproveite para escolher bem as palavras para que a conversa seja amena, já que o assunto é delicado.

Como falar de depressão com crianças?

Diálogo aberto por parte dos pais e participação de familiares, amigos e escola são essenciais após o diagnóstico de um transtorno psiquiátrico infantil.

1. Conversar em casa é essencial.
2. Família, amigos e escola também entram na conversa.
3. E se a criança não quiser falar sobre seus problemas?

Como mostrar que está com depressão?

1. Pouco interesse ou prazer em fazer as coisas.
2. Ficar para baixo, depressivo ou sem esperança.
3. Dificuldades para pegar no sono, insônia ou dormir demais.
4. Muito cansaço ou falta de energia.
5. Apetite reduzido ou exagerado.
6. Se sentir mal – você se considera fracassado ou acha que desapontou os seus familiares e amigos.

Como saber pedir ajuda?

Como pedir ajuda sem incomodar as pessoas

1. Defina para quem você vai pedir ajuda com determinado assunto;
2. Antes de falar com essa pessoa, faça uma lista dos tópicos que você precisa perguntar;
3. Ao abordá-la pergunte qual seria o melhor horário para vocês conversarem e já diga o que precisa;

Como falar que precisa de ajuda?

Pergunte o que você pode fazer para ajudar: Converse abertamente com a pessoa para saber que tipo de ajuda ela precisa. Demonstre o quanto se importa com ela. Não julgue: Ainda enfrentamos muito preconceito e falta de conhecimento com relação aos problemas emocionais, por isso é fundamental não julgar a “dor do outro”.

Posso falar com dois pais ao mesmo tempo?

Talvez você queira falar com os dois ao mesmo tempo, ou talvez prefira conversar com apenas um deles — você pode ter um relacionamento mais íntimo com um dos seus pais, acreditar que um reagirá melhor do que o outro, ou talvez até sentir que um deles é responsável pelo problema.

Qual a melhor maneira de conversar com seus pais?

Puxe o assunto quando seus pais não estiverem ocupados ou distraídos com outra coisa — opte por um momento tranquilo em que vocês tenham a chance de conversar a sós, como longos passeios de carro, noites tranquilas em família, caminhadas, ou os momentos em que todos estiverem fazendo as tarefas domésticas juntos.

Como pedir ajuda a uma pessoa de confiança?

Peça ajuda a uma pessoa de confiança. Caso tenha medo da reação dos seus pais, você poderá pedir conselhos para o orientador da escola, um professor, ou outro adulto confiável — isso vai ajudá-lo a se preparar melhor para ter a conversa com sua família. [3]