O que fazer quando está com cólica e não tem remédio?
O que fazer quando está com cólica e não tem remédio?
Desligue a dor
- Exercícios físicos. Durante os dias de cólica, tudo o que você quer é ficar quietinha, mas praticar atividades físicas de baixa intensidade pode ser bastante positivo. ...
- Estimulação elétrica. ...
- Alimentação equilibrada. ...
- Compressas quentes. ...
- Terapia alternativa.
O que tomar para cólica menstrual forte?
Aqueles que geralmente são mais prescritos pelo médico são:
- Ibuprofeno (Alivium, Atrofem, Advil);
- Ácido mefenâmico (Ponstan);
- Cetoprofeno (Profenid, Algie);
- Piroxicam (Feldene, Cicladol);
- Naproxeno (Flanax, Naxotec);
- Ácido acetilsalicílico (Aspirina).
Qual o remédio caseiro para acabar com as cólicas?
Um ótimo remédio caseiro para acabar com as cólicas é o chá de artemísia, porque tem ação antiespasmódica que diminui a dor e o desconforto abdominal, causado pelas cólicas intestinais ou menstruais.
Quais comportamentos podem piorar as cólicas?
Dentre alguns comportamentos que podem piorar as cólicas, um deles é o tabagismo, já que o tabaco induz a vasoconstrição, causando uma hipóxia (baixa de oxigênio nos tecidos) do útero e piorando as dores. Diante disso, evitar fumar melhora as dores. Exercícios físicos são sabidamente relacionados à diminuição da dor durante o período menstrual.
Como aliviar a cólica menstrual?
Outras maneiras de combater as cólicas menstruais são evitar ingerir alimentos com cafeína, como café, chocolate ou beber coca-cola, beber cerca de 2 litros de água por dia ou fazer exercícios físicos leves como Yoga ou Pilates regularmente. Confira outras dicas para aliviar a cólica menstrual no vídeo a seguir:
Quais são os melhores chás para a cólica menstrual?
Os chás com ação analgésica e anti-espasmódicas sãos os mais indicados para combater a cólica menstrual e, por isso, boas opções são os chás de lavanda, gengibre, calêndula e orégano.
